ChatGPTのChat・Work・Codexの違い｜同じ依頼で試した使い分けと料金

ChatGPTには、すぐ答えを返す「Chat」と、時間をかけて資料や表まで仕上げる「Work」があり、画面上部の切り替えで選びます。開発用の「Codex」は、デスクトップアプリの中にある別の画面です。

どれに頼むかは、性能の高さでは決まりません。ほしいものが答えか完成した資料か、扱うのが文章か手元のファイルやコードか、そして Work と Codex が同じ利用枠を分け合うことの3点で決まります。

この記事では、同じ売上集計の依頼を3つに頼んで比べた結果をもとに、仕事ごとの使い分けと料金を整理します。今のプランのままでよいか、会社で使うなら何を確かめるかまで判断できます。

はじめに：ChatGPT の Chat・Work・Codex とは

ChatGPT Work は、OpenAI が2026年7月9日に発表した機能です。調べもの・分析から、文書・表・スライドといった成果物の作成までを、何十分も続けて進める「エージェント」として動きます。

エージェントは、依頼を小さな手順に分けて、自分でファイルを読んだりツールを動かしたりしながら最後まで進めるAIのことです。Chat が1回のやり取りで答えるのに対し、Work は途中経過を見せながら作業を続けます。

同じ日に、ChatGPT のデスクトップアプリも新しくなりました。Chat・Work・Codex が1つのアプリにまとまり、それまでのデスクトップアプリは「ChatGPT Classic」という名前で残っています。

切り替える場所は、端末によって少し違います。デスクトップアプリは左上のメニューで ChatGPT か Codex を選び、ChatGPT の画面上部で Chat と Work を切り替えます。

Web とスマホでは、画面上部で Chat と Work を選びます。

ChatGPT 全体の料金とプランはChatGPTのツール詳細に、Codex の機能はOpenAI Codexのツール詳細にまとめています。

3つの違いを一覧で比べる

まず、3つの役割の違いを表で並べます。OpenAI のヘルプも、Chat は素早い対話と日々の質問、Work は長く複数の手順がある作業と成果物、Codex は開発と技術的な作業、と分けています。

	Chat	Work	Codex
向いている仕事	質問、相談、文章の下書き	調べて分析し、資料や表にまとめる	コードを書く・直す、ファイルやリポジトリを扱う
返ってくるもの	会話の中の答え	文書、スプレッドシート、スライド、レポート、Sites	書き換えたファイル、コードの差分
かかる時間	数秒〜数分	数分〜数時間	数分〜数時間
手元のファイル	アップロードした分だけ	デスクトップアプリなら許可したフォルダも扱える	許可したフォルダやリポジトリを扱う
使える場所（個人プラン）	すべてのプラン	無料・Go はデスクトップアプリのみ、Plus 以上は Web とスマホも	すべてのプラン（上限はプランで違う）
利用枠	対象外	Codex と共有	Work と共有

表の中でも見落としやすいのは、最後の行です。Work と Codex は同じ利用枠を使い、Chat はその枠を使いません。

この点は「料金と利用枠」の章で詳しく見ます。

Chat：その場で答えや文章をもらう

Chat は、これまでの ChatGPT と同じ会話の画面です。質問への答え、メールの下書き、アイデア出しのように、1回か数回のやり取りで済む仕事に向いています。

Chat でもファイルを読んで集計し、PowerPoint を作ることはできます。後の実測でも、Chat は5枚のスライドを作りました。

Work との違いは、できるかどうかより、作業の進め方と見せ方に出ます。

Work：資料や表まで仕上げてもらう

Work は、ゴールを伝えると手順を自分で組み立て、成果物まで作り切るための画面です。作れるものは、文書、スプレッドシート、プレゼン、レポート、そして Web ページとして共有できる「Sites」です。

作業の途中で進み具合を確かめたり、質問に答えたり、方向を変えたりできます。重要な操作の前には承認を求めます。

1回だけ、定期的に、何かが起きたときに動かす「スケジュール済みタスク」も Work の機能です。

Web とスマホの Work はクラウド上で動くため、パソコンの中のファイルを直接は読めません。手元のファイルを使いたいときは、デスクトップアプリで対象のフォルダを許可します。

Codex：コードやファイルを扱う

Codex は、コードを書いたり直したり、テストを動かしたりする開発用のエージェントです。デスクトップアプリの中では ChatGPT とは別の画面になり、会話の履歴も分かれています。

開発者だけの道具とも限りません。OpenAI は発表で、Codex を毎週500万人以上が使い、そのうち100万人以上がソフトウェア開発以外の仕事に使っていると説明しています。

フォルダの中のファイルをまとめて整える作業にも使えます。

Codex に作業の決まりごとを伝える方法は、AGENTS.mdとはとAgent Skillsとはで解説しています。

同じ依頼を3つに頼んで比べた結果

違いを実際の画面で確かめるため、同じ依頼を Chat・Work・Codex に頼みました。依頼は、架空の会社の売上データを集計して、月次報告のスライドにする仕事です。

依頼の内容と条件

使ったのは、架空のコーヒー用品の会社の売上データです。2026年4〜9月の6か月分、4地域・4商品の144行のCSVで、9月には九州の売上の伸びとドリップバッグの減少を入れてあります。

依頼文は次の3点で、3つとも同じ文を送りました。

1. 商品別・地域別の9月の売上と、前月比を表にする
2. 目立った変化を3つ挙げ、考えられる理由と次の打ち手を書く
3. 経営会議で使う5枚のスライド（PowerPointファイル）にまとめる

項目	Chat	Work	Codex
使った画面	chatgpt.com の Chat	chatgpt.com の Work	Codex CLI（ターミナル版）
モデルの設定	画面の既定（推論 Medium）	画面の既定（GPT-6.1 Sol・軽）	既定（GPT-6 Sol・推論 medium）
ファイルの渡し方	CSV をアップロード	CSV をアップロード	CSV だけを置いた作業用フォルダで実行

試したのは2026年10月4日、プランは ChatGPT Pro です。Codex はデスクトップアプリではなくターミナル版で試しましたが、利用枠とモデルはアプリ版と共通です。

結果の比較

3つとも、数字はすべて正しく、5枚の PowerPoint を作りました。9月の売上は6,044,130円で前月比11.5%増、九州が42.9%増、ドリップバッグが19.1%減と、どれも手元で集計した値と一致しています。

	Chat	Work	Codex
かかった時間	4分24秒	7分15秒	約6分
成果物	PowerPoint 5枚	PowerPoint 5枚と HTML のレポート	PowerPoint 5枚（フォルダに保存）
結果の見方	ファイルをダウンロードして開く	画面の右側でスライドをそのまま確認	フォルダのファイルを開く
途中経過	「分析済み」の表示が並ぶ	作業の段階と使ったコマンドが見える	コマンドとファイルの変更が流れる
理由の書き方	データだけでは断定できないので仮説と明記	同じく仮説と明記	同じく仮説と明記

Chat は4分ほどで、要約と PowerPoint を返しました。1枚目には売上の数字を4つのカードで並べ、経営サマリーを3点にまとめています。

Work は7分ほどかかりましたが、スライドに加えて HTML のレポートも作りました。完成したスライドは、ダウンロードしなくても画面の右側で確認できます。

Work は作業中、何をしているかを段階ごとに見せます。下の画面は開始から1分42秒の時点で、集計を終えてスライドの作成に進んでいるところです。

Codex は、作業用フォルダの中にスライドを書き出し、ターミナルに集計表と変化の要点を返しました。使ったトークン（AIが読み書きした文字の量の単位）は73,318でした。

結果から分かったこと

この規模の依頼なら、Chat でも資料までは作れます。差が出たのは、作業の見え方と、結果を受け取る場所でした。

Work は、途中で何をしているかが見え、できたスライドをその場で確かめられます。依頼が長くなるほど、途中で方向を直せることが効いてきます。

Codex は結果がファイルとして手元のフォルダに残るので、ほかのファイルと一緒に整える作業に向いています。

利用枠の表示は、3つを試したあとも「週ごとの利用上限：残り98%」のままでした。Pro プランの枠が大きいうえ、表示は1%刻みで、反映まで最大6時間遅れることがあると画面に書かれています。

Plus では同じ依頼でも枠の減り方が違うため、この結果をそのまま当てはめないでください。

どれに頼むかは「成果物の形」と「触るもの」で決める

実測から言えるのは、どれでもできる仕事が多いということです。そのうえで迷ったら、ほしい成果物の形と、AIに触らせるものの2つで決めると選びやすくなります。

仕事の例	向いている画面	理由
言葉の意味を調べる、メールを直す	Chat	1回のやり取りで済む
会議の議題をいくつか出してもらう	Chat	答えをその場で比べたい
競合5社の料金を調べて比較表にする	Work	調べる・まとめる・表にするの3段階がある
売上データから月次報告のスライドを作る	Work（Chat でも可）	途中で直しながら仕上げたい
毎週の Slack の更新から会議の議題を作る	Work	スケジュール済みタスクで定期的に動かせる
フォルダの中の請求書をまとめて名前を変える	Codex	手元のファイルを直接扱う
社内ツールの不具合を直す	Codex	コードとテストを扱う

表の中で Chat と Work のどちらでもよい仕事は、まず Chat で頼んで、手直しが増えてきたら Work に切り替える進め方が無駄がありません。Chat は Work と Codex の利用枠を使わないため、試しに頼むときの負担が小さいからです。

ほかのAIエージェントも比べたいときは、AIエージェントのカテゴリから探せます。

無料でどこまで使えるか、料金と利用枠

続いて、どのプランで何が使えるかを確かめます。Work と Codex は、プランによって使える場所と量が変わります。

プラン別に使える範囲

個人向けのプランは4つです。料金は2026年10月4日時点の公式料金ページの表示です。

プラン	月額	Work	Codex
無料版	¥0	デスクトップアプリで制限付き	上限あり
Go	¥1,400	デスクトップアプリで制限付き	上限あり
Plus	¥3,000	デスクトップ、Web、スマホ	上限が拡大
Pro	¥16,800から（3段階）	デスクトップ、Web、スマホ（長い作業向け）	Plus より長く使える

無料版と Go でも、デスクトップアプリなら Work と Codex を試せます。 ただし Web とスマホでは Work を使えず、クラウドで動く Codex Cloud も対象外です。

Work を毎日の仕事で使うなら、Plus からが目安になります。

Pro では、常に動き続けるエージェント「Dots」も順次使えるようになっています。3段階のうち最上位の月500ドルのプランでは、より速く応答するモードも選べます。

Work と Codex は同じ利用枠を使う

ChatGPT の設定画面の「使用状況」には、「Codex、Work、ワークスペースエージェント、ChatGPT for Excel で利用上限が共有されます。Chat での会話は利用上限の対象外です」と書かれています。

つまり、Work で資料作りを続けると、その分だけ Codex で使える量が減ります。逆に、Chat で何度質問しても、Work と Codex の枠は減りません。

どれだけ使えるかの目安は、Codex の料金ページに載っています。Plus の場合、手元で動かすときに5時間あたりに送れるメッセージの目安は、GPT-6.1 Sol で15〜160回です。

ただし公式も、作業の大きさで大きく変わり、決まった上限ではないとしています。

上限に達すると、作業中の1回分は最後まで続けられます。その先は、リセットを待つか、Plus と Pro ならクレジットを買い足して続けます。

会社で使うときに確認すること

会社で ChatGPT を契約している場合は、個人で使うときとは別に確かめることがあります。Work は社内のアプリやファイルにつないで動くため、管理者の設定で使える範囲が変わります。

管理者が Work と Codex を別々に許可できる

会社のワークスペースでは、管理者が役割ごとに Work と Codex の利用を切り替えられます。クラウドで動く Work、デスクトップアプリで手元のファイルを扱う Work、Codex は、それぞれ別の設定です。

どの設定でも Chat は使えます。Work が画面に出てこないときは、まず管理者に自分の役割の設定を確かめてもらうのが早道です。

利用枠の配り方を決めておく

Work と Codex が同じ枠を使うため、開発以外の部署が Work をたくさん使うと、開発チームの Codex の枠に響く場合があります。Enterprise では、管理者がグループごとの上限や、追加の申請の仕組みを設定できます。

データが学習に使われるか

Business の料金ページには、既定でビジネスデータを学習に使わないと書かれています。個人プランでは、設定のデータコントロールで学習に使わないよう切り替えられます。

会社の資料を個人のアカウントで扱わないよう、社内のルールで決めておくと安心です。

Work は頼み方次第で、仕上がりも使う利用枠も変わります。社内で使い始めるときは、部署ごとにばらばらに試すより、よく使う依頼の型をそろえてから広げるほうが、枠の使いすぎも防げます。

AIリスキルでは、自社の業務を題材に、Chat と Work の使い分けや依頼の書き方を練習する研修を行っています。生成AI研修の内容を見る

Claude の Cowork・Claude Code との違い

ChatGPT と比べられることが多いのが、Anthropic の Claude です。Claude にも、長い作業を任せる「Cowork」と、開発用の「Claude Code」があります。

大きな違いは、長い作業を頼む場所の分け方です。

Anthropic は2026年9月16日から、Cowork を通常の会話と1つにまとめ、作業に合わせて Claude が使う機能を選ぶ形にしました（Pro・Max から順次）。ChatGPT は、Chat と Work を切り替えで分けたままです。

	ChatGPT	Claude
長い作業を頼む場所	Chat と Work を切り替える	会話の中で頼む（Cowork を統合）
開発用の画面	Codex	Claude Code
個人の有料プランの入口	Plus：月20ドル（¥3,000）	Pro：月20ドル（年払いなら月17ドル）
無料プランでの長い作業	デスクトップアプリで Work と Codex を制限付き	Claude Code と Cowork は含まれない

どちらが合うかは、選ぶ手間をどう感じるかで分かれます。頼む前に画面を選ぶのが手間なら Claude、会話と長い作業を分けて管理したいなら ChatGPT が扱いやすいはずです。

各ツールの詳しい機能は、Claude Coworkのツール詳細とClaude Codeのツール詳細にあります。チャットAIとして比べるならChatGPTとClaudeの比較、開発用の2つを比べるならClaude CodeとCodexの比較が参考になります。

よくある質問

スマホで Work や Codex は使えますか

Work は、Plus 以上のプランならスマホのアプリで使えます。Codex は、クラウドで動く Codex Cloud の作業をスマホから始めたり続けたりでき、パソコンで動かしている Codex の作業もスマホの「リモート」から確かめられます。

Go プランで Codex は使えますか

使えます。Codex は無料版と Go を含むすべてのプランに入っていますが、主にデスクトップアプリでの利用で、量に上限があります。

クラウドで動く Codex Cloud は、Go では使えません。

Dots と Work は何が違いますか

Dots は、2026年9月29日に発表された、会話の外でも動き続けるエージェントです。

目標とつなぐアプリを決めておくと、専用のクラウド上のパソコンで作業を続け、結果を持ってきます。提供は Pro と Business Premium から順次で、1回ごとに頼む Work とは使い方が違います。

Work が画面に出てきません

無料版と Go では、Web とスマホに Work は出ません。デスクトップアプリでは、旧版の「ChatGPT Classic」ではなく、新しいアプリを使っているかを確かめてください。

会社のアカウントでは、管理者が Work をオフにしている場合があります。

Work の作業中にパソコンを閉じても大丈夫ですか

Web とスマホの Work はクラウドで動くため、パソコンを閉じても作業は続きます。デスクトップアプリで手元のファイルを扱っている場合は、そのパソコンが動いている必要があります。

まとめ

ChatGPT の Chat はその場で答えをもらう画面、Work は資料や表まで仕上げてもらう画面、Codex はコードや手元のファイルを扱う画面です。Work と Codex は同じ利用枠を分け合い、Chat はその枠を使いません。

同じ売上集計の依頼では、3つとも正しい数字で5枚のスライドを作りました。違いが出たのは、かかった時間と、途中経過の見え方、結果を受け取る場所です。

まずは Chat で頼み、手直しが増える仕事や定期的に回したい仕事を Work に、手元のファイルやコードを扱う仕事を Codex に移すと、利用枠を無駄にせずに使い分けられます。

会社で使う場合は、管理者の設定と利用枠の配り方、データの扱いを先に決めておくと、部署をまたいでも広げやすくなります。

社内で Work を使い始める前に、頼み方をそろえたい企業の方へ

Work を社内に広げるときに決めることは、ツールの設定よりも、どの仕事をどの画面に頼むかと、利用枠を誰がどれだけ使うかです。

自社の業務に合わせた使い分けの整理や、社内ルールづくりから相談したい場合は、AIリスキルにご相談ください。お問い合わせはこちら

この記事の出典

• ChatGPT は、あなたの最も意欲的な取り組みのパートナーに（OpenAI、2026年7月9日）
• ChatGPT Work and Codex（OpenAI ヘルプセンター、2026年10月4日確認）
• ChatGPT Release Notes（OpenAI ヘルプセンター、2026年10月4日確認）
• Using Codex with your ChatGPT plan（OpenAI ヘルプセンター、2026年10月4日確認）
• Codex Pricing（OpenAI、2026年10月4日確認）
• ChatGPT の料金（OpenAI、2026年10月4日確認）
• Claude Cowork and chat are one Claude（Anthropic、2026年10月4日確認）
• Claude の料金（Anthropic、2026年10月4日確認）